苹果和香蕉哪个减肥效果更好 苹果减肥法真的有效吗

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水果热量较低不会长胖，又能补充身体所需要的维生素 ，所以很多减肥人士都会选择吃水果减肥。苹果和香蕉是两种比较受欢迎的水果，哪个热量更低呢。苹果和香蕉哪个减肥效果更好 结论：苹果减肥效果更好。 香蕉和苹果